“Mangiare meglio è possibile ed è uno dei punti fondamentali per un nuovo stile di vita, mirato al miglioramento della salute e della forma fisica”

Dott.ssa Giulia Corno

Biologa Nutrizionista

I MIEI PRINCIPI

Dico NO alle diete estreme e alla fame perenne e punto a un dimagrimento graduale e duraturo, sempre affiancato dall’educazione alimentare. La dieta deve essere intesa come mezzo per recuperare o mantenere la salute: i miei piani alimentari presentano un contenuto calorico adeguato alle esigenze del singolo e si basano sulle linee guida per una alimentazione sana ed equilibrata proposte dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

COSA SIGNIFICA INIZIARE UN PERCORSO NUTRIZIONALE

- Migliorare la propria salute: un’alimentazione sana e un giusto grado di movimento sono due dei punti fondamentali per un corretto stile di vita

- Fare un investimento a favore della propria salute, dimostrando di volersi bene

- Conoscere ed applicare nella quotidianità i concetti di una corretta alimentazione

- Saper impostare la giornata alimentare in modo nutrizionalmente corretto

- Imparare a pianificare un menu settimanale vario ed equilibrato

- Mettersi in gioco e impegnarsi a cambiare parte delle proprie abitudini alimentari per avvicinarsi a un modo nuovo di mangiare, più salutare.

- Dover considerare che il percorso non è sempre facile: si possono incontrare delle difficoltà di tipo pratico o emotivo. In questi casi è utile confrontarsi con il nutrizionista per ricevere aiuto ed evitare di “smarrire la strada”

COSA DICONO DI ME

Grazia Izzo

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Dott.ssa Super brava, super professionale, super gentile ma soprattutto super competente!!! Ho portato mio figlio di 16 anni il 10 febbraio e ad oggi vi posso garantire che gli ha cambiato completamente la vita. Oltre ad essere riuscita a cambiare il suo fisico gli ha cambiato completamente il modo di vivere,mangiare e assumere uno stile di vita sano a vita! Non è solo una Dott.ssa ma diventa una sua alleata capisce i bisogni anche psicologici che comporta questa età facendogli capire che stare in società è vita e si può anche mangiare insieme e non ingrassare!! Insomma la consiglio a tutti...grandi e piccini! 🔝”

un mese fa

Ely B

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ho seguito i consigli della dottoressa Giulia Corno per imparare a cucinare in modo equilibrato e salutare per aiutare mio marito a perdere i chili di troppo. È stato un successo! 16 kg in 6 mesi! E io sono riuscita a regolare anche il mio metabolismo. È una persona competente, determinata e disponibile che ti mette a tuo agio e ti incoraggia a raggiungere i tuoi obiettivi. L'ho consigliata anche alla figlia che ha appena avuto un bimbo ma vuole ritornare in forma per riprendere la sua attività sportiva a livello agonistico. Provare per credere.”

un mese fa

carla pedretti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ho conosciuto la Dottoressa tramite mia sorella, mi sono subito trovata molto bene, ha ascoltato i miei gusti e soprattutto mi ha consigliato un regime alimentare fatto su misura per me che mi servirà per sempre arricchendolo di volta in volta con alimenti nuovi e di stagione. Non di poca importanza mi ha mandato anche le ricette per preparare i miei pasti. Consiglio vivamente la professionalità della Dottoressa Corno!!”

un mese fa

Elisa Locatelli

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Mi sono trovata molto bene. È una persona comprensiva, accogliente e sempre disponibile, capace di mettere subito a proprio agio. Fornisce spiegazioni chiare ed esaustive, e cerca sempre di venire incontro alle esigenze personali. Inoltre è molto dolce e attenta, qualità che rendono il percorso ancora più piacevole e motivante. La consiglio assolutamente!”

un mese fa

samantha sacchetti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Molto preparata e disponibile ad assecondare le esigenze dei pazienti. Il piano alimentare proposto non è assolutamente privativo e, nel quotidiano, è facile da seguire. I risultati non tardano ad arrivare. Consiglio!”

un mese fa