“Mangiare meglio è possibile ed è uno dei punti fondamentali per un nuovo stile di vita, mirato al miglioramento della salute e della forma fisica”

Dott.ssa Giulia Corno

Biologa Nutrizionista

I MIEI PRINCIPI

Dico NO alle diete estreme e alla fame perenne e punto a un dimagrimento graduale e duraturo, sempre affiancato dall’educazione alimentare. La dieta deve essere intesa come mezzo per recuperare o mantenere la salute: i miei piani alimentari presentano un contenuto calorico adeguato alle esigenze del singolo e si basano sulle linee guida per una alimentazione sana ed equilibrata proposte dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

COSA SIGNIFICA INIZIARE UN PERCORSO NUTRIZIONALE

- Migliorare la propria salute: un’alimentazione sana e un giusto grado di movimento sono due dei punti fondamentali per un corretto stile di vita

- Fare un investimento a favore della propria salute, dimostrando di volersi bene

- Conoscere ed applicare nella quotidianità i concetti di una corretta alimentazione

- Saper impostare la giornata alimentare in modo nutrizionalmente corretto

- Imparare a pianificare un menu settimanale vario ed equilibrato

- Mettersi in gioco e impegnarsi a cambiare parte delle proprie abitudini alimentari per avvicinarsi a un modo nuovo di mangiare, più salutare.

- Dover considerare che il percorso non è sempre facile: si possono incontrare delle difficoltà di tipo pratico o emotivo. In questi casi è utile confrontarsi con il nutrizionista per ricevere aiuto ed evitare di “smarrire la strada”

COSA DICONO DI ME

Laura Oldini

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“La mia esperienza con la Dottoressa Giulia Corno, e’ assolutamente positiva. Da subito ho percepito competenza, preparazione e cosa importantissima, l’ascolto. Il tutto è accompagnato da quella gentilezza (in disuso) che non guasta. Il piano alimentare e’ pensato ad hoc in base alle esigenze lavorative/quotidiane, con proposte di ricette sfiziose e dí facile esecuzione. Questo consente la costanza nella prosecuzione del percorso senza sentirsi troppo privati o sfrustrati psicologicamente. Consiglio assolutamente!”

una settimana fa

Benedetta Mangione

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“La dott.ssa Corno è molto competente e precisa nell’elaborazione dei piani alimentari. È anche molto empatica e ascolta le esigenze del paziente. Il suo intervento è stato risolutivo grazie a una valutazione tecnica puntuale e a una gestione estremamente accurata del percorso. Risultati concreti frutto di una competenza clinica di alto livello! Caldamente consigliata per chi cerca risultati duraturi ma nello stesso tempo non vuole rinunciare al gusto e alla convivialità dei pasti con le persone care :) Grazie dott.ssa!”

2 settimane fa

roberta fioravanti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ho avuto la fortuna di rivolgermi alla Dott.ssa Giulia Corno, nutrizionista biologa, e non posso che consigliarla con tutto il cuore. È una professionista estremamente preparata, competente e sempre aggiornata, ma soprattutto è una persona empatica, gentile e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Quello che ho apprezzato di più è la sua grande sensibilità nel lavorare anche con ragazze in adolescenza: affronta temi delicati come l’alimentazione, il rapporto con il proprio corpo e l’autostima con tatto, ascolto e zero giudizio. Riesce a creare un clima di fiducia fondamentale in questa fase così importante della crescita. Il percorso è sempre personalizzato, costruito sulle esigenze specifiche della persona, senza approcci rigidi o restrittivi, ma con l’obiettivo di educare a un’alimentazione sana, equilibrata e sostenibile nel tempo. Spiega tutto con chiarezza, rendendo semplice anche ciò che potrebbe sembrare complicato. Consiglio vivamente la Dott.ssa Giulia Corno a chiunque cerchi una nutrizionista competente, professionale e umanamente attenta, in particolare a genitori che desiderano affidare le proprie figlie adolescenti a una figura seria, preparata e capace di accompagnarle con delicatezza verso un rapporto sano con il cibo e con se stesse.”

una settimana fa

Stefano Dusi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Devo dire grazie alla Dott.ssa Corno che con professionalità e sensibilità è riuscita ad educare ad una giusta alimentazione mio figlio che in meno di 6 mesi ha perso 13 kg. Ha trovato la giusta dieta, varia e sostenibile, che coaudiuvata all'allenamento fisico, ha migliorato lo stile di vita di un ragazzo di 13 anni. Grazie infinite”

una settimana fa

Erica Spasari

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Professionale e competente. Alimentazione davvero equilibrata, con ricette semplici, veloci e buonissime, ideali anche per chi lavora e senza la sensazione di essere a dieta. Approccio eccellente e risultati concreti: in 6 mesi ho perso 10 kg. Grazie Giulia 🙏”

un mese fa