“Mangiare meglio è possibile ed è uno dei punti fondamentali per un nuovo stile di vita, mirato al miglioramento della salute e della forma fisica”

Dott.ssa Giulia Corno

Biologa Nutrizionista

I MIEI PRINCIPI

Dico NO alle diete estreme e alla fame perenne e punto a un dimagrimento graduale e duraturo, sempre affiancato dall’educazione alimentare. La dieta deve essere intesa come mezzo per recuperare o mantenere la salute: i miei piani alimentari presentano un contenuto calorico adeguato alle esigenze del singolo e si basano sulle linee guida per una alimentazione sana ed equilibrata proposte dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

COSA SIGNIFICA INIZIARE UN PERCORSO NUTRIZIONALE

- Migliorare la propria salute: un’alimentazione sana e un giusto grado di movimento sono due dei punti fondamentali per un corretto stile di vita

- Fare un investimento a favore della propria salute, dimostrando di volersi bene

- Conoscere ed applicare nella quotidianità i concetti di una corretta alimentazione

- Saper impostare la giornata alimentare in modo nutrizionalmente corretto

- Imparare a pianificare un menu settimanale vario ed equilibrato

- Mettersi in gioco e impegnarsi a cambiare parte delle proprie abitudini alimentari per avvicinarsi a un modo nuovo di mangiare, più salutare.

- Dover considerare che il percorso non è sempre facile: si possono incontrare delle difficoltà di tipo pratico o emotivo. In questi casi è utile confrontarsi con il nutrizionista per ricevere aiuto ed evitare di “smarrire la strada”

COSA DICONO DI ME

roberta fioravanti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ho avuto la fortuna di rivolgermi alla Dott.ssa Giulia Corno, nutrizionista biologa, e non posso che consigliarla con tutto il cuore. È una professionista estremamente preparata, competente e sempre aggiornata, ma soprattutto è una persona empatica, gentile e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Quello che ho apprezzato di più è la sua grande sensibilità nel lavorare anche con ragazze in adolescenza: affronta temi delicati come l’alimentazione, il rapporto con il proprio corpo e l’autostima con tatto, ascolto e zero giudizio. Riesce a creare un clima di fiducia fondamentale in questa fase così importante della crescita. Il percorso è sempre personalizzato, costruito sulle esigenze specifiche della persona, senza approcci rigidi o restrittivi, ma con l’obiettivo di educare a un’alimentazione sana, equilibrata e sostenibile nel tempo. Spiega tutto con chiarezza, rendendo semplice anche ciò che potrebbe sembrare complicato. Consiglio vivamente la Dott.ssa Giulia Corno a chiunque cerchi una nutrizionista competente, professionale e umanamente attenta, in particolare a genitori che desiderano affidare le proprie figlie adolescenti a una figura seria, preparata e capace di accompagnarle con delicatezza verso un rapporto sano con il cibo e con se stesse.”

una settimana fa

Stefano Dusi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Devo dire grazie alla Dott.ssa Corno che con professionalità e sensibilità è riuscita ad educare ad una giusta alimentazione mio figlio che in meno di 6 mesi ha perso 13 kg. Ha trovato la giusta dieta, varia e sostenibile, che coaudiuvata all'allenamento fisico, ha migliorato lo stile di vita di un ragazzo di 13 anni. Grazie infinite”

una settimana fa

Erica Spasari

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Professionale e competente. Alimentazione davvero equilibrata, con ricette semplici, veloci e buonissime, ideali anche per chi lavora e senza la sensazione di essere a dieta. Approccio eccellente e risultati concreti: in 6 mesi ho perso 10 kg. Grazie Giulia 🙏”

un mese fa

Grazia Izzo

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Dott.ssa Super brava, super professionale, super gentile ma soprattutto super competente!!! Ho portato mio figlio di 16 anni il 10 febbraio e ad oggi vi posso garantire che gli ha cambiato completamente la vita. Oltre ad essere riuscita a cambiare il suo fisico gli ha cambiato completamente il modo di vivere,mangiare e assumere uno stile di vita sano a vita! Non è solo una Dott.ssa ma diventa una sua alleata capisce i bisogni anche psicologici che comporta questa età facendogli capire che stare in società è vita e si può anche mangiare insieme e non ingrassare!! Insomma la consiglio a tutti...grandi e piccini! 🔝”

4 mesi fa

Andrea Contesso de'Molinari

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ho iniziato la mia esperienza con la Dott.ssa Corno verso settembre 2025, e devo dire con assoluta verità che la trovo bravissima, non solo ti segue passo passo per capire con te che percorso seguire, in piu è sempre disponibile per magari qualche informazione chiesta fuori dagli appuntamenti.”

una settimana fa