“Mangiare meglio è possibile ed è uno dei punti fondamentali per un nuovo stile di vita, mirato al miglioramento della salute e della forma fisica”

Dott.ssa Giulia Corno

Biologa Nutrizionista

I MIEI PRINCIPI

Dico NO alle diete estreme e alla fame perenne e punto a un dimagrimento graduale e duraturo, sempre affiancato dall’educazione alimentare. La dieta deve essere intesa come mezzo per recuperare o mantenere la salute: i miei piani alimentari presentano un contenuto calorico adeguato alle esigenze del singolo e si basano sulle linee guida per una alimentazione sana ed equilibrata proposte dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

COSA SIGNIFICA INIZIARE UN PERCORSO NUTRIZIONALE

- Migliorare la propria salute: un’alimentazione sana e un giusto grado di movimento sono due dei punti fondamentali per un corretto stile di vita

- Fare un investimento a favore della propria salute, dimostrando di volersi bene

- Conoscere ed applicare nella quotidianità i concetti di una corretta alimentazione

- Saper impostare la giornata alimentare in modo nutrizionalmente corretto

- Imparare a pianificare un menu settimanale vario ed equilibrato

- Mettersi in gioco e impegnarsi a cambiare parte delle proprie abitudini alimentari per avvicinarsi a un modo nuovo di mangiare, più salutare.

- Dover considerare che il percorso non è sempre facile: si possono incontrare delle difficoltà di tipo pratico o emotivo. In questi casi è utile confrontarsi con il nutrizionista per ricevere aiuto ed evitare di “smarrire la strada”

COSA DICONO DI ME

carla pedretti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Ho conosciuto la Dottoressa tramite mia sorella, mi sono subito trovata molto bene, ha ascoltato i miei gusti e soprattutto mi ha consigliato un regime alimentare fatto su misura per me che mi servirà per sempre arricchendolo di volta in volta con alimenti nuovi e di stagione. Non di poca importanza mi ha mandato anche le ricette per preparare i miei pasti. Consiglio vivamente la professionalità della Dottoressa Corno!!”

3 mesi fa

Elisa Locatelli

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Mi sono trovata molto bene. È una persona comprensiva, accogliente e sempre disponibile, capace di mettere subito a proprio agio. Fornisce spiegazioni chiare ed esaustive, e cerca sempre di venire incontro alle esigenze personali. Inoltre è molto dolce e attenta, qualità che rendono il percorso ancora più piacevole e motivante. La consiglio assolutamente!”

3 mesi fa

samantha sacchetti

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Molto preparata e disponibile ad assecondare le esigenze dei pazienti. Il piano alimentare proposto non è assolutamente privativo e, nel quotidiano, è facile da seguire. I risultati non tardano ad arrivare. Consiglio!”

4 mesi fa

Giuseppe Polenghi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Iniziato percorso con dieta a fine maggio con peso 84 Kg....e evidente sovrappeso...a oggi 72 Kg,normopeso,e migliorato tutti i parametri....io ci ho messo del mio,ma senza i preziosi consigli della Dottoressa Corno non avrei mai raggiunto questi obbiettivi....consigliatissimo🙏🙏🙏💪💪💪”

4 mesi fa

Letizia Accornero

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“La mia esperienza con la Dottoressa Giulia Corno non può che essere definita più che positiva. Sin dai primi contatti si è dimostrata precisa, puntuale, e durante i nostri incontri assolutamente competente e cordiale. Il piano alimentare che viene proposto è studiato ad hoc per le esigenze di vita quotidiana che vengono insieme discusse, e assolutamente attuabile ma soprattutto perseguibile nel medio / lungo periodo. La proposizione di ricette sane ma al contempo sfiziose non fanno percepire di essere ‘a dieta’, e consentono quindi di affrontare il percorso senza il peso psicologico di essere in un regime alimentare controllato. I risultati sono stati evidenti e tangibili sin dal primo controllo. Consiglio assolutamente di intraprendere un percorso con la Dottoressa.”

9 mesi fa