“Mangiare meglio è possibile ed è uno dei punti fondamentali per un nuovo stile di vita, mirato al miglioramento della salute e della forma fisica”
Dico NO alle diete estreme e alla fame perenne e punto a un dimagrimento graduale e duraturo, sempre affiancato dall’educazione alimentare. La dieta deve essere intesa come mezzo per recuperare o mantenere la salute: i miei piani alimentari presentano un contenuto calorico adeguato alle esigenze del singolo e si basano sulle linee guida per una alimentazione sana ed equilibrata proposte dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
- Migliorare la propria salute: un’alimentazione sana e un giusto grado di movimento sono due dei punti fondamentali per un corretto stile di vita
- Fare un investimento a favore della propria salute, dimostrando di volersi bene
- Conoscere ed applicare nella quotidianità i concetti di una corretta alimentazione
- Saper impostare la giornata alimentare in modo nutrizionalmente corretto
- Imparare a pianificare un menu settimanale vario ed equilibrato
- Mettersi in gioco e impegnarsi a cambiare parte delle proprie abitudini alimentari per avvicinarsi a un modo nuovo di mangiare, più salutare.
- Dover considerare che il percorso non è sempre facile: si possono incontrare delle difficoltà di tipo pratico o emotivo. In questi casi è utile confrontarsi con il nutrizionista per ricevere aiuto ed evitare di “smarrire la strada”
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“Mi sono trovato benissimo con la dott.ssa Giulia Corno. È una professionista competente, disponibile e attenta alle esigenze del paziente. Fin dal primo incontro mi ha ascoltato con cura e ha elaborato un percorso alimentare personalizzato, adatto alle mie necessità. Grazie al suo aiuto ho ottenuto risultati concreti e ho notato un netto miglioramento della mia condizione fisica. La consiglio a chi cerca una nutrizionista preparata, seria e attenta.”
un mese fa
“Ho iniziato questo percorso in un momento fragile delle mia vita e con la dott.ssa Giulia mi sono trovata davvero benissimo fin da subito, fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e mai giudicata, questa parte per me è stata una cosa importantissima e non da dar per scontato. Mi ha aiutata a vivere l’alimentazione con più serenità, senza farmi sentir in difetto, imparando ad ascoltar l’esigenze del mio corpo, seguendo ogni pasto, senza lasciarne fuori mezzo. È una professionista molto preparata, grazie alla sua pazienza ti sta vicino consigliandovi ogni minima cosa. È molto empatica e grazie a ciò ti fa sentir di non essere soli e allo stesso tempo sa metterti a tuo agio e rendere tutto semplice e sostenibile. Una professionista preparata, disponibile e soprattutto capace di ascoltare e comprendere le esigenze personali, nonostante non sempre sia facile raggiungerli fin dan subito, ma con la buona volontà e con il tempo, ti fa capire e ti aiuta ad ottenere il risultato desiderato. Il percorso è stato sempre seguito con attenzione, nonostante arrivassi da un periodo sotto peso; in cui non riuscivo a mettere su niente, ed insieme a lei, l’ho iniziato con la spinta e la voglia, senza mai farmi sentire sotto pressione, nonostante le fragilità riscontrate. È stata sempre pronta e disponibile nell’aiutarmi a costruire un rapporto più sano ed equilibrato con l’alimentazione. Ho apprezzato tantissimo la sua gentilezza, professionalità ed il modo semplice e concreto con cui spiega ogni cosa, rendendosi così genuina in ogni aiuto. La consiglio vivamente e assolutamente, a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale con una persona competente e attenta! Un grazie non basta!”
un mese fa
“Sono stata da Giulia su consiglio di due persone e devo dire che le mie aspettative non sono state disattese, anzi! Giulia è una persona molto empatica, attenta e una grande ascoltatrice su tutti i problemi che le ho elencato, ha saputo trovare il modo giusto per farmi mangiare bene senza privarmi di niente. Ad oggi dopo un percorso di 6 mesi mi sento molto bene e anche i risultati sono evidenti, so come muovermi e questo grazie alle sue linee guida. Sempre disponibile per qualsiasi chiarimento o differenziare la dieta se si presentasse un problema! Continuerò il percorso iniziato e la consiglio vivamente!”
un mese fa
“Non solo una semplice nutrizionista, ma una persona di gran cuore che ti sa ascoltare e aiutare, viene incontro alle proprie esigenze (naturalmente sempre seguendo un regime alimentare salutare) mi sta aiutando molto a raggiungere il mio obiettivo. Da quando mi segue con lei ho già perso 5/6 kili, me ne mancano altri 6 alla fine del traguardo ma con nessuna difficoltà enorme. Dieta molto varia (anche con qualche dolcetto 😊) molto attenta a prendere misure, peso, massa magra ecc.. ad ogni appuntamento poi si tirano le somme e si guardano le differenze. Molto onesta con i prezzi, non si trovano più nutrizionisti cosi!! La consiglio vivamente!!!”
un mese fa
“Conosciuta tramite passaparola, la Dott.essa Giulia Corno è una professionista preparata, disponibile e attenta alle esigenze personali, capace di ascoltare e costruire un percorso adatto alle proprie necessità. Apprezzo soprattutto il suo approccio pratico e la cura con cui segue i pazienti. Super consigliata a chi cerca un supporto serio e personalizzato per migliorare le proprie abitudini alimentari.”
un mese fa
via Giacomo Leopardi 22, Monza