“Mangiare meglio è possibile ed è uno dei punti fondamentali per un nuovo stile di vita, mirato al miglioramento della salute e della forma fisica”
Dico NO alle diete estreme e alla fame perenne e punto a un dimagrimento graduale e duraturo, sempre affiancato dall’educazione alimentare. La dieta deve essere intesa come mezzo per recuperare o mantenere la salute: i miei piani alimentari presentano un contenuto calorico adeguato alle esigenze del singolo e si basano sulle linee guida per una alimentazione sana ed equilibrata proposte dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
- Migliorare la propria salute: un’alimentazione sana e un giusto grado di movimento sono due dei punti fondamentali per un corretto stile di vita
- Fare un investimento a favore della propria salute, dimostrando di volersi bene
- Conoscere ed applicare nella quotidianità i concetti di una corretta alimentazione
- Saper impostare la giornata alimentare in modo nutrizionalmente corretto
- Imparare a pianificare un menu settimanale vario ed equilibrato
- Mettersi in gioco e impegnarsi a cambiare parte delle proprie abitudini alimentari per avvicinarsi a un modo nuovo di mangiare, più salutare.
- Dover considerare che il percorso non è sempre facile: si possono incontrare delle difficoltà di tipo pratico o emotivo. In questi casi è utile confrontarsi con il nutrizionista per ricevere aiuto ed evitare di “smarrire la strada”
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“La mia esperienza con la dottoressa non può che essere definita più che positiva. Mi sono rivolta a lei per problemi gastrointestinali e di intestino irritabile. Con i giusti bilanciamenti e un’ottima varietà di menù ho visto buoni risultati sin dalle prime settimane di dieta. Attenta e disponibile anche a predisporre una dieta in conformità alle mie attività sportive. Consiglio vivamente!”
3 mesi fa
“La mia esperienza con la Dottoressa Giulia Corno, e’ assolutamente positiva. Da subito ho percepito competenza, preparazione e cosa importantissima, l’ascolto. Il tutto è accompagnato da quella gentilezza (in disuso) che non guasta. Il piano alimentare e’ pensato ad hoc in base alle esigenze lavorative/quotidiane, con proposte di ricette sfiziose e dí facile esecuzione. Questo consente la costanza nella prosecuzione del percorso senza sentirsi troppo privati o sfrustrati psicologicamente. Consiglio assolutamente!”
3 mesi fa
“Abbiamo conosciuto la Dottoressa per caso tramite motore di ricerca, cercavamo una nutrizionista per NS figlio adolescente e dobbiamo dire che sin dal primo incontro si è subito dimostrata empatica e assolutamente in linea con le esigenze nutrizionali di mio figlio. Successivamente anche io mi sono approcciata al percorso nutrizionale con ottimo risultati già dal primo mese: quello che propone è un percorso per nulla difficile non priva di nulla, ogni giorno il carboidrato non manca a nessuno pasto, la pizza c'è ogni settimana come anche il dolcetto!!!!! Super consigliata!!!!”
3 mesi fa
“Ho avuto la fortuna di rivolgermi alla Dott.ssa Giulia Corno, nutrizionista biologa, e non posso che consigliarla con tutto il cuore. È una professionista estremamente preparata, competente e sempre aggiornata, ma soprattutto è una persona empatica, gentile e capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Quello che ho apprezzato di più è la sua grande sensibilità nel lavorare anche con ragazze in adolescenza: affronta temi delicati come l’alimentazione, il rapporto con il proprio corpo e l’autostima con tatto, ascolto e zero giudizio. Riesce a creare un clima di fiducia fondamentale in questa fase così importante della crescita. Il percorso è sempre personalizzato, costruito sulle esigenze specifiche della persona, senza approcci rigidi o restrittivi, ma con l’obiettivo di educare a un’alimentazione sana, equilibrata e sostenibile nel tempo. Spiega tutto con chiarezza, rendendo semplice anche ciò che potrebbe sembrare complicato. Consiglio vivamente la Dott.ssa Giulia Corno a chiunque cerchi una nutrizionista competente, professionale e umanamente attenta, in particolare a genitori che desiderano affidare le proprie figlie adolescenti a una figura seria, preparata e capace di accompagnarle con delicatezza verso un rapporto sano con il cibo e con se stesse.”
3 mesi fa
“Devo dire grazie alla Dott.ssa Corno che con professionalità e sensibilità è riuscita ad educare ad una giusta alimentazione mio figlio che in meno di 6 mesi ha perso 13 kg. Ha trovato la giusta dieta, varia e sostenibile, che coaudiuvata all'allenamento fisico, ha migliorato lo stile di vita di un ragazzo di 13 anni. Grazie infinite”
3 mesi fa
via Giacomo Leopardi 22, Monza